Die Vorteile von Gelkopfkissen

Das Schlafbedürfnis schwankt von Mensch zu Mensch und ist abhängig vom Alter. Jüngere Menschen haben gegenüber älteren normalerweise ein erhöhtes Schlafbedürfnis. Der Schlaf ist für den Menschen deshalb so wichtig, weil sich der Körper in dieser Zeit regenerieren kann. Das Gehirn befreit sich von unnötigem Ballast und verarbeitet das Erlebte. Erlerntes wird im Gedächtnis verfestigt. […]

Das richtige Kopfkissen bei Nackenschmerzen

Viele Menschen kennen das Problem: Nach einer scheinbar ruhigen Nacht wacht man mit starken Nackenschmerzen auf, die sich nicht selten auch zu Kopfschmerzen weiterentwickeln. Treten diese Beschwerden gelegentlich auf und ist eine chronische Ursache ausgeschlossen, ist nicht selten das falsche Bettsystem schuld an den wiederkehrenden Schmerzen. Hierzu gehört nicht zuletzt auch das richtige Kopfkissen. Doch wie kann man mit einem Kopfkissen Nackenschmerzen vorbeugen? Diesen und weiteren Fragen gehen wir hier auf den Grund!

Kissen-Check: So findest Du das richtige Kopfkissen

Vor allem junge Menschen leiden heute schon frühzeitig an Nacken- und Schulterschmerzen. Die Ursachen dafür liegen häufig an einem falsch eingerichteten Arbeitsplatz oder an der mangelnder Bewegung. Allzu oft trägt aber auch die Wahl des falschen Kopfkissens seinen Teil zu den anhaltenden Problemen bei. Wir zeigen dir wie du das richtige Kopfkissen findest und was du beim Kauf beachten solltest.

Wenn das Kissen Nackenprobleme verursacht

Viele Menschen wachen morgens mit dem Gefühl auf nicht gut geschlafen zu haben und fühlen sich häufig gerädert oder haben im schlimmsten Fall sogar Schmerzen. Die Ursachen sind natürlich von Mensch zu Mensch verschieden. Oft führen Menschen die Probleme zu aller erst auf die Matratze zurück. Doch in vielen Fällen lassen sich die Probleme bereits durch ein zu den Gewohnheiten und Körpereigenschaften passendes Kissen beheben. Das ist natürlich im Vergleich zur Matratze die deutlich günstigere Lösung.