Schlagwort: Matratze

Eine Matratze ist ein in der Regel auf Lattenroste oder Unterfederungen gelegtes Polster, das ein komfortables Liegen ermöglicht.

Welche Matratze ist die Beste?

Am besten sind hier Federkernmatratzen, speziell Tonnentaschenfederkern- und Kaltschaummatratzen mit verschiedenen Zonen geeignet. Gelschaum und Viscoschaum sind unpassend, da sie häufig zu weich sind. Es bietet sich an, die verschiedenen Matratzen vor dem Kauf zu testen.

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Kopfkissen

Kissen-Check: So findest Du das richtige Kopfkissen

Vor allem junge Menschen leiden heute schon frühzeitig an Nacken- und Schulterschmerzen. Die Ursachen dafür liegen häufig an einem falsch eingerichteten Arbeitsplatz oder an der mangelnder Bewegung. Allzu oft trägt aber auch die Wahl des falschen Kopfkissens seinen Teil zu den anhaltenden Problemen bei. Wir zeigen dir wie du das richtige Kopfkissen findest und was du beim Kauf beachten solltest.

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Die richtige Wahl des Kopfkissens
Ratgeber

Wenn das Kissen Nackenprobleme verursacht

Viele Menschen wachen morgens mit dem Gefühl auf nicht gut geschlafen zu haben und fühlen sich häufig gerädert oder haben im schlimmsten Fall sogar Schmerzen. Die Ursachen sind natürlich von Mensch zu Mensch verschieden. Oft führen Menschen die Probleme zu aller erst auf die Matratze zurück. Doch in vielen Fällen lassen sich die Probleme bereits durch ein zu den Gewohnheiten und Körpereigenschaften passendes Kissen beheben. Das ist natürlich im Vergleich zur Matratze die deutlich günstigere Lösung.

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