Als Kreuz- oder Rückenschmerzen werden Schmerzen im Bereich der Lendenwirbelsäule bezeichnet – also im unteren Bereich des Rückens zwischen Hüfte und Rippenansatz. Die Schmerzen sind meist mit Muskelverspannungen, oft auch mit Bewegungseinschränkungen verbunden.
Wer bereits Rückenschmerzen hat, schläft am besten in Rückenlage, denn so wird das Körpergewicht am gleichmäßigsten auf die Körperfläche verteilt. Um die natürliche Krümmung des Körpers aufrechtzuerhalten, kann man sich auch ein Kissen unter die Knie und ein aufgerolltes Handtuch unter den Rücken legen.
Da Milben und Hausstaub eine besondere Belastung für Allergiker darstellen, ist das Gelkopfkissen eine ideale Wahl. Das Gel Kopfkissen bringt zudem eine kühlende Wirkung mit. Dies ist besonders in den warmen Sommermonaten sehr angenehm. Das im Kissen enthaltene Gel speichert keine Wärme, sondern leitet diese ab.
Viele Menschen kennen das Problem: Nach einer scheinbar ruhigen Nacht wacht man mit starken Nackenschmerzen auf, die sich nicht selten auch zu Kopfschmerzen weiterentwickeln. Treten diese Beschwerden gelegentlich auf und ist eine chronische Ursache ausgeschlossen, ist nicht selten das falsche Bettsystem schuld an den wiederkehrenden Schmerzen. Hierzu gehört nicht zuletzt auch das richtige Kopfkissen. Doch wie kann man mit einem Kopfkissen Nackenschmerzen vorbeugen? Diesen und weiteren Fragen gehen wir hier auf den Grund!
Viele Menschen wachen morgens mit dem Gefühl auf nicht gut geschlafen zu haben und fühlen sich häufig gerädert oder haben im schlimmsten Fall sogar Schmerzen. Die Ursachen sind natürlich von Mensch zu Mensch verschieden. Oft führen Menschen die Probleme zu aller erst auf die Matratze zurück. Doch in vielen Fällen lassen sich die Probleme bereits durch ein zu den Gewohnheiten und Körpereigenschaften passendes Kissen beheben. Das ist natürlich im Vergleich zur Matratze die deutlich günstigere Lösung.
Sicher einkaufen. Sicher bezahlen. Sicher gut schlafen.
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